您可尝试与娘家协商或申请户籍管理机关协助。分析：离婚后，您有权选择将户口迁回娘家，但若娘家拒绝，可能涉及家庭内部矛盾或户籍管理规定。从法律角度看，户籍迁移应遵循相关法规，若协商无果，可向户籍所在地的公安机关提出申请，请求其协助办理迁移手续。提醒：若娘家持续拒绝且影响您的正常生活，或户籍管理机关不予受理，表明问题已较严重，建议及时咨询律师并采取法律手段解决。
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具体操作：1.协商阶段：与娘家成员沟通，明确表达迁户意愿，并说明相关法律规定，争取达成共识。2.行政协助：向户籍所在地的公安机关提交迁户申请，提供相关证明材料（如离婚证、娘家同意接收证明等），请求其协助办理迁移手续。3.法律诉讼：若行政协助无果，可聘请律师提起行政诉讼或民事诉讼，要求户籍管理机关履行职责或娘家成员配合迁户。诉讼过程中，需准备充分的证据材料，如户籍管理规定、相关证明文件等，以支持自身主张。同时，注意保留与娘家的沟通记录、申请材料等，以备不时之需。
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处理方式：从法律角度，解决此类问题主要有两种方式：一是协商调解，二是申请行政协助或诉讼。选择建议：首先尝试与娘家进行友好协商，明确双方权益和法律规定；若协商不成，可向户籍所在地的公安机关申请行政协助，必要时也可考虑提起行政诉讼或民事诉讼，以维护自身合法权益。